logo

Студия персонального фитнеса «БАШНИ» – это место, где Вы можете убежать от повседневных забот и погрузиться в атмосферу наслаждения и удовольствия.
Для Вашего комфорта мы создали максимально гармоничный интерьер, в котором Вы будете себя чувствовать даже лучше, чем дома.
Мы предоставляем широкий спектр услуг, включающий в себя финскую сауну, занятия аквафитнесом, бассейн, кедровую бочку, массаж, СПА-процедуры, солярий, депиляции.

г. Пушкин, Школьная ул., 39/33

8 (812) 926-34-41
8 (911) 952-53-12

instagram.com/pfs_bashni

Аквааэробика

1 занятие 4 занятия 8 занятий
VIP DUE TRE VIP UNO DUE TRE VIP UNO DUE TRE
1500 1600 2100 5600 3800 5600 7200 10400 6000 9600 12000

*Активити - 600 руб.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

1 занятие 4 занятия 8 занятий 12 занятий
VIP UNO VIP UNO VIP UNO VIP UNO
1200 900 4000 3200 7500 4800 10000 6000

SPA

Скраб 700 ₽
Обертывание 1 зона 700 ₽
Обертывание всего тела 2 000 ₽
SPA Fresh View 3 000 ₽
SPA Блаженство 3 000 ₽
Relax SPA 3 500 ₽
SPA Идеальный силуэт 4 000 ₽
Райское наслаждение 5 500 ₽
Wedding Day SPA 6 000 ₽
Luxury SPA 7 500 ₽

СОЛЯРИЙ

1 минута 20 ₽
Абонемент 50 минут 900 ₽
Абонемент 100 минут 1 600 ₽

ПАКЕТЫ МАССАЖЕЙ (10 сеансов)

Общий всего тела 60/90 мин 22 500 ₽/
27 000 ₽
Спина (включая руки) 60/90 мин 13 500 ₽/
18 000 ₽
Антицеллюлитный 45/60 мин 18 000 ₽/
22 500 ₽
Воротниковая зона 8 100 ₽

ДЕПИЛЯЦИЯ

Голень 700 ₽
Бедра 800 ₽
Ноги полностью 1 300 ₽
Руки до локтя 500 ₽
Руки полностью 800 ₽
Подмышки 400 ₽
Над верхней губой 300 ₽
Бикини классическое от 800 ₽
Бикини глубокое от 1 500 ₽

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ САУНА

Будни до 18:00 (1 час) до 6 чел 1 000 ₽
Будни после 18:00 (1 час) до 6 чел 1 350 ₽
Выходные/праздничные дни /1 час (до 6 чел) 1 500 ₽

КАБИНЕТ КОСМЕТОЛОГА

Коррекция бровей 400 ₽
Окрашивание бровей 350 ₽
Коррекция+окрашивание бровей 650 ₽
Окрашивание ресниц 350 ₽

МАССАЖ

Массаж по телу
Общий массаж всего тела 60/90 мин 2 500 ₽/
3 000 ₽
Антицеллюлитный 45/60 мин 2 000 ₽/
2 500 ₽
Лимфодренажный 45/60 мин 2 000 ₽/
2 500 ₽
Антистресс 30 мин 1 500 ₽
Спина (включая руки) 30/60 мин 1 500 ₽/
2 000 ₽
Воротниковая зона 20 мин 900 ₽
Ноги (бёдра, икры, стопы) 30 мин 1 500 ₽
Живот 20 мин 900 ₽
Голова 20 мин 900 ₽
Массаж лица
Классический 30 мин 1 500 ₽
По Жаке 30 мин 1 500 ₽
Скульптурный 30 мин 1 500 ₽
Хиромассаж 60 мин 2 500 ₽

Кедровая бочка

1 сеанс 500 ₽
10 сеансов 4 000 ₽

Аквааэробика в Пушкине

Аквааэробика представляет собой обычные занятия аэробикой, которые проводятся в воде. На данный момент это популярный вид спорта, так как заниматься аквааэробикой в воде намного эффективнее. Изначально этот вид спорта был разработан для тренировки сердечно-сосудистой системы, но потом на занятия стали ходить для того, чтобы сбросить лишний вес, снять стресс, снизить уровень артериального давления и прочее.

Студия персонального фитнеса «Башни» предлагает аквафитнес в Пушкине, занятия проводятся с инструктором, который может разработать индивидуальную программу. Но зачастую гимнастика проводится группами и длится 45 минут.

Аквааэробика – это упражнения разной степени сложности под ритмичную музыку, проводятся в бассейне, с использованием дополнительного инвентаря (специальные гантели, пояса, нудлы, акваперчатки).

Преимущества аквааэробики в Пушкине в студии персонального фитнеса «Башни» – цены, которые начинаются от 350 рублей. Можно приобрести абонемент на 1, 4, 8 и 12 занятий как на одного человека, так и на группу из двух, трех и четырех человек. Более того, среди преимуществ следует назвать и то, что заниматься аквафитнесом в Пушкине можно людям всех возрастов и с любой физической подготовкой, даже если посетитель не умеет плавать, для этого есть специальный удерживающий пояс.

Какую пользу приносит аквааэробика?

  • Аквааэробика благотворно влияет на обменные процессы, дыхательную и пищеварительную системы
  • Положительно воздействует на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться с бессонницей, приводит организм в тонус.
  • Полезно заниматься аквааэробикой и людям с проблемами сердца. Упражнения по этой системе активно стимулируют кровообращение из-за специфического массажного эффекта воды. По этой же причине полезно заниматься аквааэробикой при варикозе.
  • Расслабление, которое человек получает в результате занятий аквааэробикой, очень рекомендуется для поддержания нервной системы. К тому же эти занятия прекрасно снимают стресс.

Следует отметить, что, несмотря на множество преимуществ, существуют и противопоказания, как например, перенесенный ранее инфаркт, сердечный приступ или сложная операция.

Поэтому перед посещением занятий необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. В остальном – аквааэробика это отлично проведенное время и залог прекрасного настроения!

Аквааэробика для беременных

Физические упражнения в воде приносят большую пользу будущим мамочкам. Такие занятия хорошо укрепляют практически все мышцы тела, приводят в тонус кожу, что очень хорошо противодействует образованию растяжек. В результате занятий вы сможете значительно улучшить настроение и сбросить накопленные лишние килограммы. Ведь многие женщины продолжают следовать заветам бабушек и питаются «за двоих», быстро накапливая излишки жира. Аквааэробика поможет расстаться с накопленным грузом.

При таких физических нагрузках вы сможете укрепить те группы мышц, которые очень необходимы во время родов. Это мышцы брюшины, промежности и спины. В процессе тренировки улучшает кровообращение, пищеварение, расслабляются мышцы и улучшается их снабжение кислородом.

© 2017 Студия персонального фитнеса Башни | Сделано в ПреПресс